RUNDA EFT – „Ta trauma z dzieciństwa” Okazuje się, że czas nie zawsze goi rany. W wielu przypadkach „rany” zostają zagrzebane gdzieś pod spodem i o ile na wierzchu ich nie widać, o tyle w ciszy jątrzą się dając pozornie nie związane z nimi objawy i rezultaty. Czas goi rany w przypadku, gdy w owym […]

RUNDA EFT – „Po co być wdzięcznym” Odczuwanie wdzięczności podnosi nastrój, redukuje stres, wprowadza optymizm i generalnie zmienia nastawienie do życia, świata i ludzi. Ktoś powiedział: „Gdyby na świecie istniała tylko jedna modlitwa, to byłoby to słowo 'Dziękuję’”. Wdzięczność jest jednym z aspektów miłości. Kiedy człowiek jest wdzięczny, to nie może być jednocześnie smutny, zły, […]

RUNDA EFT – „To jest za ciężkie i za dużo, nie wiem jak się za to zabrać” EFT w swoim założeniu jest metodą szybką. Przystępując do pracy nad jakąś sprawą spodziewamy się szybkich rezultatów. I wielokrotnie je uzyskujemy. Są jednak nieraz zawiłości, które nie tylko mają wiele aspektów, ale którymi przesiąkliśmy, wydaje się, do szpiku […]

RUNDA EFT – „Za dużo na głowie, nie daję rady” ŚWIĄTECZNA REFLEKSJA Z KOŃCEM ROKU Święta obchodzimy nie tylko po to, aby spotkać się z rodziną, zjeść specjalnie przygotowane potrawy, czy zrobić generalne porządki w domu. Święta stworzone są przede wszystkim po to, aby oderwać się od codzienności, zrobić coś innego (odświętnego), zatrzymać się i […]

RUNDA EFT – „Nie można być jednocześnie bogatym i duchowym” (Fragment ebooka „Ach te pieniądze – ćwiczenia EFT na poprawę relacji z pieniędzmi”). Pieniądze są jak szkło powiększające: jeśli jesteś złą osobą, pieniądze to powiększą; jeśli jesteś dobrą osobę, pieniądze to powiększą. […] Jednym z głęboko zakorzenionych kulturowo przekonań jest, że nie można być jednocześnie […]

RUNDA EFT – „Kiedy daję coś innym, wtedy mnie akceptują” (Fragment ebooka „Ach te pieniądze – ćwiczenia EFT na poprawę relacji z pieniędzmi”). Na pewno wiele razy słyszałeś powiedzenie, że „dawanie jest lepsze, niż branie”. W pewnym kontekście ma to sens, ale nie wyjaśnione do końca może spowodować zniekształcone spostrzeganie rzeczywistości. Pieniądze bazują na akcji […]

RUNDA EFT – „Czuję się pusta i zalękniona w środku” (Fragment ebooka „Ach te pieniądze – ćwiczenia EFT na poprawę relacji z pieniędzmi”). Czasami dochodzi do nieporozumienia i mieszamy wartość materialną z wartością własną. Zaczynamy wierzyć, że pieniądz reprezentuje nie tylko wartość materialną, ale także naszą własną. Wierzymy, że im więcej pieniędzy mamy, tym bardziej […]

RUNDA EFT – „Pieniądze szczęścia nie dają” (Fragment ebooka „Ach te pieniądze – ćwiczenia EFT na poprawę relacji z pieniędzmi”). „Pieniądze szczęścia nie dają” – powiedzenie to jest trochę podstępne, ponieważ trzeba je dobrze zrozumieć. Ma ono sens tylko w odpowiednim kontekście. O trafności tego powiedzenia przekonują niektórzy bogaci ludzie, którzy pomimo bogactwa czują się […]

RUNDA EFT – „Zniechęcenie, przygnębienie” Niedawno natknęłam się na ciekawą interpretację emocji. Dr. David R. Hawkins w książce „Power vs. force” opisał emocje pod względem częstotliwości drgań. Na pewno każdy z nas miał okazję poczuć się źle, gdy doznaliśmy np. zawodu – ręce opadły, ciało zrobiło się ciężkie i mieliśmy uczucie przygniecenia do ziemi. Doświadczyliśmy […]

2 RUNDY EFT – „Nie mam cierpliwości”, „Jestem zły, bo popełniłem błąd” Zdarza się, że chcemy coś zrobić, ale nie wychodzi nam za bardzo, lub nie wychodzi tak szybko jak byśmy sobie tego życzyli. Stajemy się niecierpliwi, klniemy pod nosem, złorzeczymy całemu światu i tym podobne. W rezultacie, zamiast przyspieszyć proces, tylko go zwalniamy. Nasze […]

RUNDA EFT – „Te wszystkie ograniczenia” Niedawno usłyszałam zabawną opowiastkę. Otóż pewne młode małżeństwo postanowiło urządzić sobie uroczysty wieczór. Żona zajęła się przygotowaniem pieczeni, a  mąż innymi rzeczami. Mąż zauważył, że żona po przyprawieniu pieczeni obcięła z obydwóch końców po kawałku mięsa. Nie wiedział dlaczego to zrobiła, więc zapytał. Odpowiedziała: „Bo tak się przyrządza pieczeń.”. […]

RUNDA EFT – „Zwyczaj negatywnego myślenia” Krąży powszechne przekonanie, że mózg nie rozróżnia słowa „nie”. Niektórzy upierają się nawet, że podczas sesji EFT nie powinno wypowiadać się tego słowa, bo wtedy afirmacje nie będą działały. Zasada to jest prawdziwa i ma zastosowanie w pewnym zakresie, ale nie w każdym. Dlatego uogólnianie jej na WSZYSTKIE wypowiedziane […]

RUNDA EFT – „Te same schematy myślowe” Okazuje się, że większość myśli jakie produkujemy w ciągu dnia, to te same myśli powtarzane w kółko. Rzadko zdarzy się myśl, która jest świeża, inna, kreatywna, wybiegająca poza schemat i tak kręcimy się ciągle wokół tego samego. Większość decyzji jakie podejmujemy bazuje na nawykowym myśleniu, choć rzadko zdajemy […]

RUNDA EFT – „Inni są lepsi ode mnie” Niedawno oglądałam jedno z video Brada Yatesa i powiedział on tam bardzo interesującą rzecz. Jednym z jego ulubionych dzieł sztuki to rzeźba „Dawid” Michała Anioła. Rzeźbiąc Dawida Michał powiedział: „Postać Dawida znajduje się w środku granitu od samego początku i jest od razu doskonała. Jedyne co potrzeba […]

RUNDA EFT – „Życie nie jest takie, jak chcę” Dużo słychać dzisiaj o Prawie Przyciągania i wiele osób zadaje w związku z tym pytania. Między innymi – Życie mi się zawaliło, straciłem pracę, nie mam oszczędności, mam rodzinę, dwoje dzieci i wpadłem w rozpacz. Jak w takim stanie ducha i skrajnie negatywnych emocji ma mi […]

RUNDA EFT – „Jestem zły, bo nic mi nie idzie” Wiele osób przeczytało książki i artykuły o potędze pozytywnego myślenia i z zapałem zabrało się za codzienne ćwiczenia pozytywnych afirmacji. „Jestem zamożny”, „Czuję się świetnie”, „Mam wspaniałego partnera/partnerkę”, „Wyglądam jak modelka”, itd. I….. nic się nie zmienia. Mogą być dwie przyczyny tego, że afirmacje nie […]

RUNDA EFT – „Czy idę w dobrym kierunku?” Dlaczego jeden biznes się rozwija, a drugi pada? Dlaczego ktoś ciągle wybiera nieodpowiedniego partnera, a ktoś inny znajduje TEGO od razu? Dlaczego ktoś osiąga sukces w pracy, a inny zmienia prace co miesiąc? To, co decyduje o sukcesie lub jego braku, jest ENERGIA stojąca za tym. Sukces […]

© Tłumaczenie: Katarzyna Dodd Witam wszystkich, trudności w osiągnięciu szczupłego ciała częściej wiążą się z emocjonalnymi problemami, niż z samym jedzeniem. Interesującym jest, że gdy emocjonalne problemy zostają rozwiązane, nawyki jedzeniowe regulują się same w sposób naturalny. Widać to jasno w poniższym artykule napisanym przez Cathleen Campbell. Uściski, Gary Drogi Gary, jedna z moich ulubionych […]

3 RUNDY EFT – „Boję się tego, co powiedzą inni” Z CYKLU 'ROZMOWY Z CIAŁEM cz.7′ © Tłumaczenie: Katarzyna Dodd Wiele osób martwi się o to, jak „zareagują inni”. Taka postawa zawsze zakłóca swobodę tworzenia obfitości. Nie chodzi o to, że nie pragniemy sukcesu, czy szczęścia, ale obawiamy się co „oni” powiedzą, albo jak zareagują […]

2 RUNDY EFT – „Martwię się o przyszłość” Z CYKLU 'ROZMOWY Z CIAŁEM CZ.6′ © Tłumaczenie: Katarzyna Dodd Martwienie się o przyszłość, która jeszcze nie nadeszła, zabiera dużą ilość energii. Żyjemy w chronicznym niepokoju, który wycieńcza nasze układy immunologiczne i może prowadzić do podatności na choroby wynikające ze stresu. Te niepokoje zużywają energię. Są one […]

3 RUNDY EFT – „Przeziębienia, infekcje” Z CYKLU 'ROZMOWY Z CIAŁEM CZ.5′ © Tłumaczenie: Katarzyna Dodd W poprzednich częściach zajmowaliśmy się przeszłymi traumami, które ujawniają się w postaci różnych dolegliwości, ale istnieją też bieżące stresy, które przyczyniają się do trudności naszego codziennego życia i właśnie ten temat omówimy w części 5. Wszyscy jesteśmy wystawieni na […]

2 RUNDY EFT – „Problem wychodzący przez skórę” Z CYKLU 'ROZMOWY Z CIAŁEM CZ.4′ © Tłumaczenie: Katarzyna Dodd W części 4 tego cyklu, chciałabym odnieść się do problemów, które manifestują się w naszej skórze, największym organie ciała. Dla potrzeb artykułu zakładam, że podrażnienia skórne pochodzą z obecnych stresów życiowych, a nie z przeszłych traum, jak […]

3 RUNDY EFT – „Stres/trauma przechowywane w ciele” Z CYKLU 'ROZMOWY Z CIAŁEM CZ.3′ © Tłumaczenie: Katarzyna Dodd W części 3 zajmiemy się kilkoma przykładami na to, jak przeszłe emocjonalne konflikty i „złe wieści” mogą być zatrzymane w ciele, schorzeniach i bólach. Zacznijmy od traum emocjonalnych, które nie są powiązane z żadnymi uszkodzeniami, zadrapaniami, siniakami, […]

3 RUNDY EFT –  2x „Ból w ciele” oraz „Alergia” Z CYKLU 'ROZMOWY Z CIAŁEM CZ.2′ © Tłumaczenie: Katarzyna Dodd W części drugiej będę mówić o sposobach w jakich można podejść z perspektywy energetycznej do choroby i bólu, które są przechowywane w ciele w skutek traumy. Pamiętajcie, że nie jestem lekarzem medycyny i nie jest […]

© Tłumaczenie: Katarzyna Dodd Witam wszystkich, Ten problem może być bardzo ograniczający, a tradycyjne metody nie mają tu wiele do zaoferowania. Na szczęście EFT proponuje rozwiązanie tego problemu, a Carol Look podaje szczegóły poniżej. Uściski, Gary Co to jest lęk społeczny i dlaczego jest tak paraliżujący? Lęk społeczny jest ostrą reakcją lękową na wszelkie sytuacje […]

© Tłumaczenie: Katarzyna Dodd Witaj Gary, kiedy Jenny została przyprowadzona do mnie za pierwszym razem przez jej mamę, była wrakiem z nerwów. Ogromnie bała się kolejnego ataku paniki i była przekonana, że jej serce zatrzyma się nagle. Powiedziała, że jest przekonana, iż jeśli nie będzie myślała non stop o biciu serca, to ono się zatrzyma. […]